O primeiro mês é o mais importante. É quando o teu corpo ajusta, quando o hábito se forma, quando a consistência decide o resultado.  O Protocolo Começar foi desenhado exactamente para esta fase. De manhã, o Daily Essentials garante que o teu corpo tem todas as vitaminas e minerais que a dieta não consegue fornecer sozinha. Ao almoço, o MetaSupport estabiliza a glicose e elimina os ataques de doce a meio da tarde. Antes das refeições, o SatiSupport prepara o estômago e apoia a digestão — com dose reforçada para as primeiras semanas, quando o corpo ainda está a adaptar.  Não é uma promessa de transformação rápida. É um sistema que trabalha com o teu corpo — dia a dia, de forma sustentada.

Como funcionar no dia-a-dia

Manhã:

2 cápsulas Daily Essentials com o pequeno-almoço

Almoço:

20 min antes do almoço: 1 saqueta SatiSupport em 250ml de água
2 cápsulas MetaSupport com a refeição

Jantar:

20 min antes do jantar: 1 saqueta SatiSupport em 250ml de água (opcional, consoante necessidade)

FAQ

1. Porque é que o Protocolo Começar traz duas embalagens de SatiSupport?

2. O que vou notar no meu corpo durante estes primeiros 30 dias?

3. Tenho de fazer o Protocolo Começar para sempre?

4. Faço jejum intermitente. Como devo adaptar a toma deste protocolo?